Memberi dan Menginspirasi

Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Minggu, 16 Oktober 2022

REVIEW HOTEL NOVOTEL BANJARMASIN AIRPORT



Bissmillahirohmanirohiim

Hai Bestie..kali ini aku mau sharing hotel novotel Banjarmasin. Hotel ini rekomended banget buat kamu yang sedang berkunjung ke Banjarbaru. Kenapa aku rekomendasiin, karena hotel ini dekat banget dengan bandara Syamsoudin Nur. Bahkan saking dekatnya landasannya itu kelihatan dari hotel. Dan menuju ke Bandara itu hanya memerlukan waktu 15 menit karena harus muter. Dan sekitar 30 menit menuju pasar Martapura.

Beberapa kali nginap di sini pelayanannya ramah, dan jam berapa pun cek in akan dilayani karena hotel ini beroperasi selama 24 jam. Hotel ini relatif ramai pengunjung, apalagi kalau ada event pasti full booking.

Oh iya hotel ini memang nampak dari depan kecil, tapi kebelakang luas sekali. Karena suatu hari aku pernah nginap di novotel ini kondisi full, dan kebagian kamar di belakang dan jaraknya jauh dari lobi. Fasilitas kamar ber AC dan peralatan mandi gratis itu memang sudah standar ya gues. Di sini juga ada fasilitas laundry dan antar jemput bandara dengan biaya tambahan.

Bagi kalian yang berkunjung ke Banjarmasin jangan lupa untuk menikmati kulinernya, yang terkenal di sini adalah soto banjar. Pagi-pagi kalian juga bisa ke pasar terapung, tapi emang lumayan jauh ya kalau dari Banjarbaru.


   

0

Senin, 23 Maret 2020

Tips Menjaga Kewarasan Saat Social Distance


Belum lama rasanya nonton TV dan menyaksikan keadaan di Wuhan, orang-orang pada tumbang seperti di film-film zombie. Saat itu aku komentar, China lumpuh gara-gara Corona, tapi masih jauh itu kan di China, berdoa aja mudah-mudahan virus itu tidak sampai di Indonesia.  
Tiba-tiba ada kabar di Depok yang terinfeksi covid.19, kabar mulai simpang siur. Ada yang bilang jangan panik, pasien sudah membaik. Itu seperti influenza yang bisa sembuh sendiri, itu tergantung imun kitalah, kalau kita sehat dan imun kita bagus nggak akan kena. Aku mencoba berfikir positif,  yakin aja kalau Allah sesuai dengan persangkaan hambanya.
Hanya berselang beberapa hari saja dari berita dua pasien di Depok itu,  kini kasusnya merebak terutama di Jakarta. Data terupdate hari ini jumlah yang positif 329 dan angka kematian nya mencapai 25 jiwa. Dan indonesia tingkat kematiannya menduduki angka tertinggi di Asia Tenggara.
Pemerintah mengumumkan situasi bencana selama 14 hari dan kini ditambah menjadi 90 hari. Yang paling terkena dampak dari situasi ini adalah para pelaku ekonmomi menengah kebawah. Mereka yang tidak memilki penghasilan tetap, pekerja harian, buruh, tukang ojek, supir angkot, pedagang ofline.
Kebetulan aku PNS, bisa kerja dari rumah Work From home, anak-anak belajar dari rumah, suami bekerja di rumah jualan online. Jadi aman ketika ada himbauan #dirumahaja atau Social distance. Dan alhamdulillah tidak kekurangan makanan, obat-obatan, vitamin, tempat tinggal nyaman. Itu semua aku syukuri, tapi lihatlah situasi ini pasti berat bagi sebagian orang, dan keluarga besar juga mayoritas bekerja sebagai pelaku ekonomi. Mereka masih berjualan di pasar dan pasti bertemu dengan banyak orang. Mereka masih harus pergi ke pabrik, karena kalau tidak gaji mereka dipotong, belum lagi mereka yang tukang ojek atau supir angkot. Mereka itu tidak bisa di rumah aja, sementara anak istri mereka tidak punya bahan makanan yang harus dimasak. Yang lebih miris lagi himbauan cerita warga Jakarta ketika ada himbauan social distance, mereka mengeluhkan rumah yang padat penduduk, sedangkan mereka di rumah itu ada beberapa keluarga, untuk tidur pun susah. Jika hari biasa mereka ada yang kerja, sekolah jadi hanya malam saja mereka kumpul. Dan kini anak-anak libur, bagaimana rasanya.
Semua kejadian pasti ada hikmahnya.  Seperti saat ini aku bisa menikmati suasana rumah, biasanya pergi pagi dan pulang ketika matahari sudah terbenam. Hampir setiap hari seperti itu. Sama anak jarang ketemu, saya berangkat sebelum mereka bangun.  Sekarang saya di rumah anak-anak pun di rumah. Memang sih belum terbiasa, ada aja yang buat marah, buat stress. Anak-anak juga selagi masa di rumah aja bosan kali ya, jadi kakaknya yang biasa main keluar rumah mulai jail sama adeknya. Adeknya juga sedikit-sedikit teriak, ngadu ngga mau digangguin. Akhirnya emak teriak.
Dapur yang awalnya hanya untuk masak air, atau telor ceplok. Maklumlah aku termasuk orang yang simpel dalam hal makanan. Cukup beli di catering rumah sebelah. Kini berubah seperti dapur umum yang tidak berhenti ngebul. Ada aja permintaan anak-anak. Untunglah terbantu oleh mbah google untuk masak ini itu.
Anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, hari pertama masih bulak-balik ke warung tetangga, aku berpikir untuk stok jajanan anak-anak yang disukainya. Untung pak suami mau pergi ke grosir makanan, saya rasa cukuplah untuk satu minggu kedepan. Oh ternayata baru sehari sudah  berkurang banyak chemilannya. Astaga, padahal makanan sudah saya simpan di tempat tersembunyi. Kode keras ke anak-anak jangan banyak ngemil, ntar gendut. Dan walau pun disiapin makanan di rumah, masih tetap pergi ke warung dan beli di abang-abang yang lewat. Ya salam.
Selain jadi koki jadi-jadian, seorang ibu juga harus siap jadi guru les privat. Anak-anak selama belajar di rumah, banyak sekali tugas sekolahnya. Tentu ini juga PR buat emaknya yang harus update terus dan jangan gaptek.
Itu pasti membuat stress bagi ibu-ibu yang tidak siap secara mental. Belum lagi cucian piring yang selalu numpuk, karena yang biasanya kita berbagi tugas sama abang-abang di sekolah, sekarang semua di rumah jadi otomatis menjadi tugas tambahan buat emak-emak.
Ini hanya tips dari saya yang memiliki anak usia SD, dan sedang aktif-aktifnya. Pertama kerjasama antar anggota keluarga, urusan dapur tanggung jawab  ibu, urusan kebersihan nyapu dan ngepel lantai jadi tanggung jawab anak yang besar, urusan cuci mencuci jadi tanggung jawab bapaknya. Sedangkan anak yang kecil mengurusi kebersihan kamar tidur.
Anak-anak pasti bosan kalau #dirumahaja, untuk menyiasati kebosanan, saya libatkan anak-anak dalam hal kerjaan ringan. Seperti kerja bakti di rumah, atau bercocok tanam. Saya masih bolehin anak-anak untuk jajan di warung tetangga, asal kalau dari luar langsung cuci tangan dengan sabun. Karena kita juga harus peduli dengan warga sekitar kita, usahakan beli kebutuhan di warung tetangga. Karena mereka punya anak dan istri yang harus dinafkahi.
Sebagai penutup, ibu-ibu yang sedang WFH, harus terus jaga kesehatan, harus strong dan jangan sakit. Karena ibu adalah jantung keluarga, ibu yang sehat ketahanan makanan keluarga aman. Siapkan mental dan tetap jaga kewarasan. Lakukan hobi di sela-sela kesibukan dan cukup istrirahat. Salam sehat.
  

0

Jumat, 27 Desember 2019

Merawat Luka Pasca-Operasi yang Baik dan Benar


Keadaan pasca-operasi merupakan proses penting untuk masa penyembuhan. Anda yang baru melakukan operasi biasanya bertanya-tanya berapa lama proses penyembuhannya dan kapan perban atau kasa bisa dilepas. Butuh perawatan yang baik dan benar agar oasien dpaat sembuh lebih cepat. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan.
-          Perban Luka Jahitan Operasi Harus Selalu Diganti
Perban luka bekas operasi memang harus selalu diganti. Pihak rumah sakit biasanya melakukan hal ini dalam proses penyembuhan. Anda bisa memperhatikan luka anda saat melihat dokter atau perawat mengganti perban anda. Setelah melihat, anda bisa tahu ciri-ciri luka bekas operasi yang baik maupun tidak dan bisa memantau kondisi luka anda dari hari ke hari.
-          Jaga Kebersihan pada Luka Bekas Operasi
Selain pihak rumah sakit atau dokter, anda juga bisa mempercepat penyembuhan sendiri, salah satunya dengan menjaga kebersihan pada luka. Jika anda ingin memegang luka, pastikan cuci tangan terlebih dahulu. Biasanya, luka operasi yang masih baru tidak diperbolehkan mengenai air sedikit saja, maka jagalah luka tersebut jangan sampai terkena air, namun area di sekitarnya tetap bersih.
-          Luka Bekas Operasi Bisa Terbuka Kembali, Maka Perhatikan
Bukan tidak mungkin, luka bekas operasi bisa terbuka lagi waktu proses penyembuhan. Jika hal ini terjadi maka segeralah hubungi dokter untuk memperbaiki jahitannya. Namun anda bisa mencegah hal ini terjadi seperti dengan menghindari melakukan pokerjaan yang berat yang bisa menimbulkan kontraksi pada jahitan.
-          Gunakan Antibiotik untuk Mengobati Iinfeksi
Pemberian obat berupa antibiotik dilakukan jika terjadi Infeksi Luka Operasi. Antibiotik sebagai obat luka operasi bisa digunakan dalam bentuk suntikan atau tablet. Dalam skala kecil bahkan antibiotic juga bisa berupa krim. Antibiotik digunakan untuk mengobati luka infeksi dan menghentikan penyebarannya.
-          Konsultasi dengan Dokter
Cara merawat luka pasca-operasi yang terakhir yakni selalu berkonsultasi dengan dokter yang menangani operasi anda. Konsultasi dengan dokter menjadi penting jika terjadi hal-hal yang di luar pengetahuan anda. Misalnya, saat anda melihat bercak kuning atau merah pada perban, maka kemungkinan mengalami pendarahan pada luka operasi. Dokter menjadi orang yang tahu apa yang harus lakukan saat itu untuk menghentikan pendarahan.
0

Selasa, 30 Juli 2019

Cara Mengembangkan Kemampuan Motorik Anak Usia Dini


Banyak balita mengalami masalah dalam proses tumbuh kembangnya, hal ini memicu para orang tua untuk pandai dalam menyikapi pertumbuhan anak. Perkembangan otak dan motorik untuk anak usia dini perlu diasah dan dilakukan secara bertahap.
Meski sulit dan membutuhkan banyak waktu, akan tetapi cara untuk mengembangkan kemampuan motorik anak diusia dini bisa dilakukan dan diterapkan oleh orang tua pada anak mereka. Jika terdapat masalah dalam kemampuan motorik kasar, maka anak Anda pasti akan mengalami kesulitan dalam kegiatan sehari-harinya.
Tips Mengembangkan Kemampuan Motorik Anak
Cara terbaik bagi para orang tua untuk membantu mengembangkan keterampilan dan kemampuan motorik anak adalah salah satunya memberikan mereka bahan atau alat yang akan digunakan anak sesuai dengan imajinasi mereka.
Gue Sehat memberikan beberapa cara yang dapat dilakukan oleh para orang tua ketika ingin membantu perkembangan pada kemampuan motorik anak, beberapa cara ini termasuk mudah dilakukan karena tidak memiliki tingkat kesulitan yang tinggi.
Beberapa hal ini merupakan contoh dari cara untuk membantu kemampuan perkembangan motorik halus buah hati Anda yang dapat disempurnakan menjelang mereka sudah waktunya untuk masuk ke sekolah.
·         Menepuk tangan.
·         Menutup dan membuka kancing.
·         Menaikkan dan menutup resleting celana.
·         Menempelkan sesuatu di kerta.
·         Menggunakan pensil dan crayon dengan cukup baik.
·         Membuat lingkaran di kertas.
·         Menggunting kertas sesuai dengan bentuk yangs sudah digambar sebelumnya.
Untuk membantu anak belajar mengambil sesuatu menggunakan jari telunjuk dan ibu jarinya dengan cara mengisi kotak tisu yang kosong dengan kain, lalu biarkan anak Anda mencoba mengambil tisu tersebut yakni dengan cara menarik tisu sampai keluar.
Ajari anak Anda untuk memasukkan kembali mainan mereka ke dalam kotak mainan, langkah ini mungkin membosankan tetapi akan melatih gerakan otot yang terintegrasi dengan konsentrasi dan penalaran kognitif.
Ajari anak untuk makan dengan menggunakan sendok, pertama-tama pasti akan terlihat kacau karena kesulitan. Namun, biarkanlah anak Anda melakukannya, sedikit demi sedikit anak tersebut akan beradaptasi dan mampu menggunakan sendok untuk makan.
0

Minggu, 28 Juli 2019

Tips Membeli Rumah Pertama


Hari ini saya mau di rumah saja, menikmati apa yang selama ini diperjuangkan. Masak pagi-pagi, beres-beres rumah, nonton tv, leyeh-leyeh, melakukan hobi yang selama ini sudah jarang sekali dilakukan yaitu nulis. Jadi canggung sekali mau nulis, nulis apa ya? Yang terlintas dalam hati tulis saja lah. Rasanya seperti belajar lagi menulis, satu dua patah kata. 
Judulnya di atas saya tulis Tips membeli rumah pertama, ya memang saya baru saja membeli rumah, memiliki rumah sendiri memang sudah lama saya impikan. Saya ingin rumah tetap untuk saya dan keluarga kecil kami tinggali, untuk membangun dan mendidik anak-anak. Setelah 12 tahun pernikahan mimpi itu baru terwujud. Insya Allah mimpi-mimpi yang lainnya akan terwujud jika sudah memiliki rumah tinggal.
Seperti pasangan suami istri lainnya, pasti membeli rumah adalah prioritas pertama, sebelum memiliki mobil, pergi haji, dan wisata ke luar negeri. Sebelum memiliki rumah rasanya belum tenang membeli barang ini itu karena nanti kerepotan pindahannya. Itu saya alami sendiri. Tapi untuk mewujudkan rumah impian ini memang tidak semudah yang kita bayangkan. Ternyata membeli rumah itu tidak cukup hanya memiliki uang saja, karena uang sudah ada pun terkadang kita sulit menentukan untuk beli rumah karena lokasi yang tidak mendukung.
Rumah kata orang jodoh-jodohan, rumah juga kata orang bisa membawa hoki. Makanya kita harus senantiasa berdoa mohon sama Allah agar diberi rumah yang penuh berkah, dan rumah yang bisa membuat orang-orang di dalamnya semakin merasa dekat dengan Allah.
Oke baiklah kita kembali ke tema awal, tips membeli rumah pertama. Seperti saya katakana di atas, bahwa memiliki rumah adalah impian saya sejak lama. Dan setiap mimpi yang saya miliki saya tulis dalam buku catatan. Dan Alhamdulillah mimpi yang saya catat hampir 90% semua terwujud. Saya tulis saat itu 2019 punya rumah sendiri. Saya sih orangnya nggak ngoyo. Yang penting berdoa dan berusaha. Hasilnya saya serahkan sama pemilik alam raya ini.
Kalau ada kesempatan saya muter keliling komplek, cari rumah di jual. Setiap saya lihat iklan rumah di medsos yang lokasinya sekitaran rumah saya datangi. Minimal saya cek lokasi. Selanjutnya saya cek harga, cocok apa tidak sama budget.
Dengan rumah yang ini, saya lihat di Instagram iklannya. Padahal lokasinya tidak jauh dari rumah kontrakan. Hanya beda blok saja. Bersebrangan jalan. Setelah mnghubungi penjual, dan harga cocok, barulah saya ngajuin KPR.
Jangan lupa ya cek kondisi rumah yang akan dibeli, apakah banyak kerusakan atau tidak, karena itu harus diperhitungkan untuk biaya renovasi rumah. Biasanya kita anggarkan 5 juta, akan membengkak jadi 10 juta.  Selain itu dalam pembiayaan beli rumah harus disiapkan biaya pajak dan biaya balik nama. Jangan seperti saya, tidak persiapan untuk bayar pajak, untungnya masih ada tabungan.
Dalam membeli rumah, lokasi juga penting. Jangan sampai rumah kita jauh dari peradaban. Yang ada kita tersiksa setiap hari. Akses mobil dan kendaraan umum bagus. Dan dekat dengan sarana sekolah, perkantoran dan rumah sakit.
Mungkin segitu dulu sharing dari saya, lain kali kita sambung lagi dengan tema Pembiayaan KPR Syariah.
     
0

Minggu, 21 April 2019

Gejala dan Cara Mengatasi Asam Lambung Naik


Jangan anggap sepele penyakit asam lambung
Beberapa hari yang lalu suami saya sakit, gejalanya badan lemes, kerongkongan sakit dan terasa kering. Kami mengira hanya karena sudah flu jadi imbasnya badan lemes. Setelah diperiksa ternyata asam lambung naik. Penyebabnya bisa dari pikiran atau obat dengan dosis tinggi, kalau pikiran, kira-kira paksu mikirin apa ya? Tapi kalau obat, bisa jadi karena dia baru saja dari dokter 24 jam, mungkin obat flu dosis tinggi. Alhamdulillah sekarang udah normal dan beraktifitas seperti biasa, ternyata asam lambung naik jangan disepelekan karena asam lambung bisa berakibat ke mana-mana.
Gejala umum asam lambung tinggi bisa di rasakan sebagai berikut
1.       Nyeri ulu hati, ini diakibatkan asam lambung naik ke esophagus. Sehingga tulang dada terasa nyeri dan terbakar.
2.      Refluks asam lambung atau asam di perut naik kembali kekerongkongan dan juga mulut, akibatnya mulut terasa asam dan pahit.
3.      Radang pada kerongkongan atau laryngitis. Ini menyebabkan tenggorokan sakit dan suara menjadi parau.
4.         Batuk kering.
5.         Nyeri saat menelan
6.         Perut kembung dan bersendawa
7.         Bau napas
8.         Gigi rusak
Bila gejala tersebut Anda alami, cepat cek ke dokter. Tapi bila masih ringan bisa diatasi dengan mengubah pola makan. Biasanya dokter memberikan antasida untuk meredakan dan menurunkan asam lambung.
Namun seperti kita ketahui obat-obatan kimia akan mengakibatkan efek samping pada kesehatan di masa yang akan dating. Sebaiknya  kita hindari dulu obat-obatan kimia, berikut cara mengatasi asam lambung yang sedang naik.
Nah bagaimana cara mengatasi nyeri ulu hati yang terkadang datangnya mendadak. Pertolongan pertama adalah cobalah berbaring dengan kondisi kepala lebih tinggi, lalu ganti pakaian dengan yang lebih longgar, dan cobalah mengunyah permen karet karena dengan mengunyah permen karet akan menghasilkan banyak liur dan menghilangkan rasa asam dilidah.
Untuk Anda yang memiliki riwayat mag dan  penyakit lambung, cobalah tips berikut:
1.      Hindari makanan yang mengiritasi lambung seperti kopi, minuman beralkohol, makanan pedas dan berlemak.
2.      Mengatur porsi makanan, makan sedikit tapi sering.
3.      Mengunyah makanan dengan lembut.
4.      Rajin berolah raga untuk menjaga berat badan.
2