Tips Cerdas Menjaga Kesehatan dengan Air Minum

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari cairan sehingga mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat seperti seharusnya. Jumlah air minum yang perlu dikonsumsi rata-rata adalah 8 gelas per hari namun juga perlu disesuaikan dengan kondisi. Misalnya jika Anda baru saja melakukan aktifitas fisik yang menguras keringat maka kebutuhan air minum akan lebih besar. Begitu pula sebaliknya jika Anda berada di daerah dingin maka kebutuhan air akan berkurang. Hal ini sesuai dengan fungsi cairan dalam tubuh yaitu mengatur suhu manusia.

Untuk menjaga kesehatan, bukan hanya jumlah airnya saja yang perlu diperhatikan namun juga sifat air tersebut. Air minum yang baik adalah air minum yang dapat mengembalikan ph cairan tubuh manusia menjadi netral sehingga sesuai dengan kondisi alaminya. Sedangkan untuk air mineral atau air biasa sendiri umumnya berph netral atau asam. Sayangnya, makanan yang dikonsumsi seringkali membuat ph tubuh menjadi asam termasuk pengaruh dari gas asam lambung pada penderita maag. Untuk itulah diperlukan air ber-ph alkali atau basa untuk menetralisirnya.

Manfaat air alkali untuk kesehatan dapat dilihat setelah air dikonsumsi secara rutin yaitu ph tubuh menjadi netral karena kelebihan asam telah dinetralisir. Asam lambung berlebihan juga dapat berhenti menimbulkan gejala sakit maag sehingga baik untuk penderita gangguan pencernaan. Selain itu air alkali juga dapat mengencerkan darah untuk melancarkan alirannya. Dengan begitu kerja jantung menjadi lebih ringan dan dapat menurunkan tekanan darah.

Bagi penderita kadar gula darah tinggi dan kolesterol, airminum ph tinggi juga dapat melarutkannya untuk dikeluarkan bersamaan dengan urine. Banyak sekali bukan fungsi dari air alkali ini? Untuk mengkonsumsinya Anda tak perlu memiliki mesin dengan harga mahal karena kini sudah ada Pristine air minum alkali dalam kemasan galon dan botol yang dapat Anda andalkan untuk kebutuhan air minum sehari-hari. Konsumsi Pristine setiap hari sebagai air minum untuk mendapatkan berbagai manfaatnya dalam menetralisir cairan tubuh dan mengeluarkan racun dari dalam.