Tubuh manusia sebagian besar
terdiri dari cairan sehingga mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup sangat
penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat seperti seharusnya. Jumlah air
minum yang perlu dikonsumsi rata-rata adalah 8 gelas per hari namun juga perlu
disesuaikan dengan kondisi. Misalnya jika Anda baru saja melakukan aktifitas
fisik yang menguras keringat maka kebutuhan air minum akan lebih besar. Begitu
pula sebaliknya jika Anda berada...
